2009年12月29日
今年ラストのダブルス実践
今年最後のレッスン。。。
特別レッスンのダブルスで締めくくった。
受付を済ましてロッカーに向かおうとしたとき、
後ろから誰かが私の左肩を2回ポンポン♪って叩いた・・・
大好きな元ヘッドコーチだった。
私が「ダブルス行ってきます」というと
何も言わす、めっちゃ笑顔で親指を立ててグッドのサイン
パワーをもらってコートへと向かった。
実は私・・・昨日の基礎トレーニングで脇腹と胸筋とふくらはぎの後ろ側がバリバリの筋肉痛・・・
体操の前に初・初中級、中級、上級と全員集まったところでこの話題に・・・
みんなで大笑いしながら体操・・・
すると横にいた友達が私を見て「体かたすぎー」って大笑い
ちがうのよー!筋肉痛で・・・
コーチは初級でお世話になっていたコーチで、このレッスンも私がコーチのレッスンを受けたいって熱望して実現ありがとうござします。。。
そのコーチに「バリッバリの筋肉痛なんですけど」というと
「どこが痛い?」って聞かれたので
「一番は太ももの裏側」って言ったら
「それはいいことだよ。効いている証拠」と・・・
体操のあと、ウォーキング、ミニラリーをして
コーチとのクロスラリー。
コーチのは早くて重くて・・・・
すごかった
コーチとのラリーが終わって、次の場所に移動したとき、
そこはコーチの横。
するとコーチから
「ラリーいいよ!良かったよ」と・・・
すぐに他の生徒とのラリーにコーチがはいってしまったからそれ以上聞けなかったけど・・・
全員コーチとのクロスラリーが終わりボールアップが終わり、水分補給の時間になり、コーチに
「まだ体ひらいていますか?」と聞くと
「大丈夫」と。
「打点は?ボールを待ってなかった?突っ込んでいた?」と聞くと
「それも大丈夫、ラリー良くなっているよ」と言ってくださってとてもうれしかった。
本日のコーチ、なんか燃えていた
普段のレギュラーレッスンはとっても穏やかでやさしいコーチだけど、なんか今日はハードだったよー
コーチ1対生徒2のボレーボレーなんか
めちゃくちゃハードで、ふとコーチをみると、
コーチのシャツはでているし、
パンツの両脇のポケットは外にべろろーんって出ているし
今年最後のテニスは全員知り合いの中でストローク、ボレー、サーブ、そしてゲームのすべてができてとても楽しかった。
コーチの計らいで私のわがままを聞いてくださって本当にありがとうございます。
普段のコーチよりハードでなんだかのびのびとしているコーチを見られて、笑いながらの楽しいレッスン。
本当にありがとうございました。
ポイント
ダブルスの前衛はとにかく足を動かすこと。
アプローチで前にでたらそのままボレーを続ける
(金曜日のコーチはこのロングボレーを徹底的に教えてくれている。このためだったのかぁ)
平衡陣になったときでも前衛より前にはでない。
相手が平衡陣になったら
後ろに下がる。
サーブは股関節を曲げる
特別レッスンのダブルスで締めくくった。
受付を済ましてロッカーに向かおうとしたとき、
後ろから誰かが私の左肩を2回ポンポン♪って叩いた・・・
大好きな元ヘッドコーチだった。
私が「ダブルス行ってきます」というと
何も言わす、めっちゃ笑顔で親指を立ててグッドのサイン
パワーをもらってコートへと向かった。
実は私・・・昨日の基礎トレーニングで脇腹と胸筋とふくらはぎの後ろ側がバリバリの筋肉痛・・・
体操の前に初・初中級、中級、上級と全員集まったところでこの話題に・・・
みんなで大笑いしながら体操・・・
すると横にいた友達が私を見て「体かたすぎー」って大笑い
ちがうのよー!筋肉痛で・・・
コーチは初級でお世話になっていたコーチで、このレッスンも私がコーチのレッスンを受けたいって熱望して実現ありがとうござします。。。
そのコーチに「バリッバリの筋肉痛なんですけど」というと
「どこが痛い?」って聞かれたので
「一番は太ももの裏側」って言ったら
「それはいいことだよ。効いている証拠」と・・・
体操のあと、ウォーキング、ミニラリーをして
コーチとのクロスラリー。
コーチのは早くて重くて・・・・
すごかった
コーチとのラリーが終わって、次の場所に移動したとき、
そこはコーチの横。
するとコーチから
「ラリーいいよ!良かったよ」と・・・
すぐに他の生徒とのラリーにコーチがはいってしまったからそれ以上聞けなかったけど・・・
全員コーチとのクロスラリーが終わりボールアップが終わり、水分補給の時間になり、コーチに
「まだ体ひらいていますか?」と聞くと
「大丈夫」と。
「打点は?ボールを待ってなかった?突っ込んでいた?」と聞くと
「それも大丈夫、ラリー良くなっているよ」と言ってくださってとてもうれしかった。
本日のコーチ、なんか燃えていた
普段のレギュラーレッスンはとっても穏やかでやさしいコーチだけど、なんか今日はハードだったよー
コーチ1対生徒2のボレーボレーなんか
めちゃくちゃハードで、ふとコーチをみると、
コーチのシャツはでているし、
パンツの両脇のポケットは外にべろろーんって出ているし
今年最後のテニスは全員知り合いの中でストローク、ボレー、サーブ、そしてゲームのすべてができてとても楽しかった。
コーチの計らいで私のわがままを聞いてくださって本当にありがとうございます。
普段のコーチよりハードでなんだかのびのびとしているコーチを見られて、笑いながらの楽しいレッスン。
本当にありがとうございました。
ポイント
ダブルスの前衛はとにかく足を動かすこと。
アプローチで前にでたらそのままボレーを続ける
(金曜日のコーチはこのロングボレーを徹底的に教えてくれている。このためだったのかぁ)
平衡陣になったときでも前衛より前にはでない。
相手が平衡陣になったら
後ろに下がる。
サーブは股関節を曲げる