レフティテニス＆ジュニアレッスン 私は左利きです。でも字を書いたり、包丁の皮剥きなどは右手。ほとんど両利きみたいなものです。息子は右利きです。テニスは左で始めさせれば良かったなぁ。。。左右の握力が一緒だからいけたかもしれない・・・・残念。息子のテニスレッスンを長年見学、去年ようやく自分もテニスを始めました。親子で同じテニススクールに通っています。夢は息子と親子でダブルスを組むこと。いつになることやら・・・(^^;最近の息子はどんどん上達していっています。完全に引き離されるばかり・・・笑もうすぐ中学生。日々のテニス成長が楽しみでなりません。

先週事件が起こったジュニアレッスン。

案の定、テニス休んでいい？と聞いてきた息子。
｢ここで休んだらあんたの負けだよ。それでいいんだったら休みなさい｣といった私。。。

コーチが相手の親御さんに事件のことをしてくださった。

相手の方は「男の子同士のいざこざはよくあること、レッスン中に子供がちゃらちゃらするのはスクール側にもんだいがあるのでは？」と言ったそう。

ん～

私は違うと思う。

男の子同士のいざこざ・・・
相手は中学２年生
こっちは小学５年生

そしてレッスン中。
レッスンはうまくなろうと思って集中してやるのが当たり前だとおもう。
4歳とか5歳とかのキッズクラスじゃない。
キッズクラスで子供同士のいざこざがあるのはわかる。
そしてレッスン時間に飽きてしまってちゃらちゃらとしてしまうのもわかる。
キッズだったらね。


だけど中学生。
チャラチャラしてしまうのもコーチのせい？
それはちがうでしょう。
と思った。

コーチから息子にメールをもらった。
待っているからね。と書いてあった。
ありがとう

どうにか今週レッスンに行った息子。
元気がない。
ポツンとひとり・・・カヤノソト・・・
隣のコーチもそんな息子を心配してレッスン中に３回も声をかけてきてくれた
ほら、こんなにたくさんのヒトがあなたを心配して、そして応援してくれているんだよ

レッスンはきちんとしていた。
ボレー＆スマッシュも、コーチとのラリーもどんどんうまくなって行っている息子。
たのもしい

相手のお母様がはじめてずっとレッスンを見てた。
お母様がいると相手の中学生はまったくの別人のようにおとなしい。
が・・・
聞こえないように「あのばばぁ」と言っていた

レッスン終了後、相手の子とお母様が何か言ってくると思った。
大したことじゃなかったにしても流血したことにはかわりないので・・・

しかしス通り。
挨拶どころか目も合わさなかった。

まぁいっか

担当コーチと、隣のコートのコーチは息子のもとへ来てくださった。

コーチが「うまくなっているんだから頑張れ」と頭をグシャグシャとしてくれた。
息子の顔に笑顔が
コーチから「あぁー！私が頭触るといやがるのにー」と

大好きであこがれているコーチ。
実は前夜コーチからをもらったとき
「僕はSコーチ（コーチの名前）みたいな選手になりたいです。」って書いていた息子。
現役選手のコーチを目指して頑張れ

来月から新人（？）コーチに代わる。
またどうなるかが不安だけどきちんと申し送りをしてくださると約束してくれた。
いろいろと感謝です

さぁ、親子でもっともっとがんばるぞー！

今日はインドアコートを借りて息子と二人でテニスしてきます

金曜日のレッスンはコーチが最後のレッスンでした。
まぁ金曜日から外れるだけでどこかへ行ってしまうわけでもなく（冷たい？）
ジュニアレッスンでも会えるわけで…
私が夜の振り替えに行けばコーチのレッスンを受けられるわけで・・・（冷めている？）
いつものようにレッスンを受けて帰ってきました。

金曜日は気持ち的に落ち込むことがあったため・・・・
日記なし。


日曜日のレギュラーレッスン♪
なんか今日はいい感じ～♪
どちらかというと・・・バックハンドがなんか良い。
コーチからの出しでしたがなんか決まった。
｢おぉいいね、今のいいよ｣との言葉がとてもうれしかった。

生徒二人がたってボレー。
これはダブルスの形でどっちにがくるかわからない。
二人で力を合わせてやるように・・・と。

私が右側。もう一人のが左側に立って開始。

二人のちょうど真ん中に来る・・・
結構とれた。
するとから｢まん中のをたくさんとってもらっちゃってありがとう｣と。
いえいえ
私は左利きなのでまん中にくるはフォアになるから取りやすいのよ。
という。
そう、これぞレフティーのいいところ？？？

が、
私が左側に立つとこれが逆になる。
次に組んだと時。
そのはずっと一緒にやっているバボちゃん。
まん中に来たを私が
｢はい！｣と言って取った。
なんかリズムができて楽しかった

今日はいいな、なんかいいぞ私・・・なんて思ったけど。
最後のゲーム形式ではボロボロになってしまった。
リターンのネット。
アウト・・・そんなんばっかり！

レッスンが終わった後、コーチのところへ行った。
コーチからは
｢ずいぶんよくなっているよ。大丈夫。よくなっている！｣と。
でも本番に弱いことを言うと・・・
｢もう少しリラックスして。力を抜いてやってごらん｣
と。
どうしたらそうできるのか・・・聞いてみた。
すると、
｢どんどん打つことかな？たくさん経験を積めばもっとよくなっていくから。がんばって！｣と言ってくださった。

あぁ幸せ

いやぁ~我ながら無理するなぁなんて思った。
前日のダブルス実践３時間に続き、シングルス実践３時間に参加しました。

午前中、整骨院へ行き、昨日の筋肉の疲れをほぐしてもらっていざスクールへ！

コーチは昨日と同じヘッドコーチ。
開催前に｢昨日はお疲れ！筋肉痛は大丈夫？｣と声をかけてくださった。
私が「ちょっとだけ、明日とかにドカンとくるかも」というと素敵な笑顔をくれた

さてさて、
特別レッスン「シングルス実践」への参加は初めてだった。
どんな風になるのか、できるのかとても不安な気持ちではいたけど、これがなんとかなるもんだ。

ストロークやボレスト、サーブなどの練習がはいったけど、昨日あんなにできなかったボレストのストローク担当。
昨日はコーチにどうしたらいいの？？？と泣きそうになりながらストローク担当の方法を聞いた。
失敗するたびに相手の方に土下座する勢いで謝る。
謝りっぱなし

が、本日のボレスト、ストローク係はなんとうまくいくのだ。
おぉー！と自分で感動しながら・・・・

そうそう、コーチから「シングルスの作戦で右に打つようなそぶりを見せて左に打つとか・・・」という話があった。
走馬灯のように小学生時代のドッヂボールを思い出した。
クラスのアイドルだった努くんはドッヂボールが得意だった。
努くんは目は右側の子をみて、でもそのまま左に投げて左側の子を当てていた。
だからいったいどこにボールがくるのかわからなかった。

コーチの話を聞いて努君の目を思い出した。

シングルスの実践。
リターンがうまくいかない。
昨日と同じだの向こうから「最後までふりきるー！肩までふりきって！とまっているよー！」の声が飛んだ。

頭ではわかっているんだけど技術と体がおいつかないよ(><)

ジュニアレッスンでコーチが毎回「打ったらサイドステップでセンターに戻って」と言っているけどやっとこの意味がわかった。

そしてシングルスのサーブ位置。
私はダブルスの時と同じ、はじっこのほうで打っていたらコーチから「センターに戻るのにそれじゃ距離があるでしょ。もっとセンター近くで打つと戻るのに楽なんだよ」とのアドバイス。

あぁなるほどー！ということが特別レッスンの中ではたくさんあった

とにかく楽しい
シングルスは自分一人との戦い。
くやしい！という言葉が自分の口から何回もでた。
私って負けず嫌いだった？（笑）

バックハンドが決まった
するとコーチから「レフティ弾丸バックハンドだ」なんて言ってもらっちゃった。
あんシアワセ

コーチからも初中級のシングルス実践がここまでできいると思わなかったよ。との言葉がでるほどみんなすごかった。

二日間、合計６時間の特別レッスンで得たものはものすごかった。

本日は通常レギュラーレッスンへ参加。
1時間半だ。
はたして体は持つのだろうか…笑

参加しようか迷いに迷っていたダブルス実践。
いろいろなコーチにどうしようか迷っていると相談。

手首の調子が絶好調でないこと。
翌日に3時間シングルス実践の予約をしていること。
その翌日にはレギュラーレッスンがあること・・・・

などから悩んでいましたが、担当コーチが大好きなヘッドコーチなのでなんとか受けたい。
えーい！申し込んじゃえ！と予約ボタンを当日の朝申込押した。

ヘッドコーチからは
｢二日連続？｣と笑いながら聞かれたので
｢いえ、金曜日にレッスンがあるので３日連続です。自分の限界はどこか知りたくて。なんちゃって｣って言ったけど、
｢どうしてもヘッドコーチのレッスンを受けたかったんです｣って言えばよかったと後悔（笑）

レッスン前に通院している整骨院へ行き十分体を整えてもらい・・・
｢思う存分打ってきてください。明日また整えてあげるから｣との言葉をいただきスクールへｇｏｇｏ

参加人数は７名。3名４名
体操もヘッドコーチがしてくれる。
いつもの体操にちょっと+しての体操。
誰も知っている人がいないときって不安になるよね。でも、ヘッドコーチがいるから大丈夫なんて思っていたら、何度か特別レッスンで一緒になったことがあるがいらっしゃった。
お互い｢知っているひとがいてよかったぁ｣と。
どうやら同じ心境だったらしい

この特別レッスンは初級と初中級が一緒になっての開催。
初級ってもしかしてわたしだけ？って思うくらいみんなすごかった。

最初はいつものレッスンのようにミニラリーからボレーボレー。
本日もコーチがここからペアを決めた。
私はコーチの横で先ほどのと。
いやぁ緊張するよ。いろいろな意味でヘッドコーチといると緊張する

最初はストローク練習。
この時点でかなり暑い
半分づつにわかれてストローク。
間にコーチが入ってコーチとのストローク。
ヘッドコーチとストローク練習ができるなんて夢のようだ
ドキドキしながら持ち球２球のコーチとのストローク練習。
｢いいよ！できているよ｣の声が飛ぶ。

今度は私が立っている方にコーチが回ってきた。
すると・・・
｢形はちゃんとできているよ。大丈夫。上達していくから自信を持ってやっていくんだよ｣と言ってくださった。

コーチが横にいる。。。けど、こういうときっていったいなにを話していいのか、ここで話しかけていいのか。
いあ、今他のひとを観ているから今声をかけてはいけないな。とか、いろいろ考えちゃった

ダブルス実践なのでボレー中心。
レベルが高かった。
通常レッスンではやらないようなボレー。
レベル高いけどすごく楽しくて、失敗ばかりだったけど
コーチが出し、それをアプローチで前にでる。
平衡陣になるけど前衛だった人よりは前に出てはいけない。
コーチ側は雁行陣。
失敗したら次のヒトと交代。
これ、すごく長い時間やった。
この時点で私は右股関節＆ヒップが筋肉痛状態。
（これは姿勢をちゃんとしていきている証拠だとのこと）
低い打点のボレー。
まん中に寄りすぎるとコーチがサイドを抜いてくる
｢コーチも負けたくないから意地になるよー！｣なんて負けず嫌いなところを覗かせたり

楽しくも厳しくそしてやさしいレッスンが続く・・・

実践なのでサーブ練習もはいった。
サーブ＆リターン。
２人がリターン係。
みんなのサーブ・・・
ものすごいパワーではじかれてしまう。
ほんとにすごいんだ。
私もこんなサーブが打てるようになるのかなぁ。
なんて思いながら・・・

最後の40分くらいはずーっとゲーム。
ここですごいペアを組ませてもらった。
なんとなんと私はヘッドコーチとペアになった
｢お！レフティペアだな。よろしく｣なんて言ってくれてハッピー

ペアは最後まで変わらない
何ゲームやっただろう。わからないくらいゲームした。
失敗だらけだった。
きっとコーチはイライラしただろうなぁ。
でも、すごいんだ。
今回何本サーブを打ったかわからない。
だけど、ダブルフォルトが一本もなかった。
コーチからを渡されたとき｢あたためてあげたからこれでいいサーブが打てるよ｣なんて言ってもらえたり、
コーチがサーブの時｢センターに落とすからポーチに出て｣とか言ってもらえたり。

ストロークがアウトすると
｢もっと肩までふりきってごらん。そうするとに回転がかかるからアウトにならないんだよ｣とか。
そのときそのときでアドバイスをもらえたのは本当にラッキーだった。

よかった。本当にこのダブルス実践に参加してよかった
何事にもチャレンジ。
これからもチャンスがある限り挑戦していこう！

昨日書いたジュニアレッスンの日記への追記です。

息子が血だらけになってベンチに座っていると･･･
フロントから女性が来てくださった。

コートからフロントまでは渡り廊下でつながっているけどすぐ横ではない。
それなのにものすごい速さで来てくださった。

タオルにくるんだアイスノンとボックスティッシュを持って走ってきてくれた。
｢上を向かないように、これで首を冷やしてください｣
的確なアドバイスだった。


いつもペコリと頭を下げるくらいの挨拶しかしたことがない男性コーチも声をかけてきてくださった。
｢男の子同士の喧嘩なので大丈夫です｣と私が言うと心配そうな顔をしてくれた。

スクール側のこういう対処はとてもありがたいと思う。

今週、レッスンに行ったらもう一度御礼を言おう

息子のレッスン・・・

本日はコーチが試合にいっているので代行コーチでした。
前回も同じコーチでの代行。
私も大好きなコーチだ。


いつものように最初の３０分くらい買い物に行き、
レッスンに戻ると、これまたいつもと変わらない練習風景。

私もメールなどをしながら見学・・・

ボレーレッスン後、全員でのボールUP.
相変わらずタラタラとふざけながらボールUPしているなぁ・・・もっと早くボールUPすればもっと練習できるのに・・・なんて思っていたら。

息子がコーチに連れられて私の元に戻ってきた。
何が起きたの????

息子の顔からは大量に出血
一瞬びっくりしたけど鼻血だった。
鼻血には慣れているからホッとしたけど、なぜか息子は泣いている。

鼻血くらいで泣くやつじゃない。
なにかあったんだな。

コーチもしばらく息子のところにいてくれたけど、
とりあえずレッスンが止まってしまうのでコートに戻ってもらった。

少し落ち着かせたところで息子に何があったのか聞いてみた。

すると・・・
息子がボールUPの時にの上に集めたを他の男子がちょっかいをだして全部ラケットから落としたそうだ。
息子がやめろと言ってもやめない。
思わずその子のおなかをめがけてを投げてしまったそうだ。

すると相手の子が
「てめぇふざけんな。ただじゃおかねぇ。おぼえてろ」と言い、息子めがけてボールを投げてあてだしたそうで、そのうちの一個が息子の頭に直撃したらしく・・・

まじめにレッスンを受けてボールUPをしてた自分を邪魔されたことが悔しくて仕方がなかったらしい…

相手の子は中学生の男の子。
前のコーチの時からおふざけがすごくて他のお母さんとも「いつか誰かが怪我しそうだね」と話していたのだ。

起こるべきして起きた事件。
そう思う。

さすがに息子はそのままレッスンを続けることもできずに敗退

コーチに「帰ります」と一言残して車へ待機した。

コーチから私へ「あとでさせていただいてもいいですか？」と。
私はレッスンが終わるまで待ちます。と応え、レッスン後に話をした。

コーチはボールUPの時、ちゃんと見ていなくて何がどうなったか把握できないことを謝罪してきた。

私は代行なのにこんな事件に巻き込んでしまったことを謝罪した。

たまたま私のところを通ったヘッドコーチが声をかけてくださった。
ヘッドコーチにもざっと話したがレッスンがあるためあとで代行コーチの話を聞いてみるとのこと。

こういうときはいったいどうしたらいいんだろうか・・・

相手の親御さんにも連絡をしますので・・・と代行コーチは言っていましたが。

息子にももっともっと強い心を作ってほしい。

頑張れよ！
もっと強くなろう。

一緒にね。がんばろう。

金曜日の話。

金曜日はコーチが大会に出場予定。
なのできっと代行コーチになるんだろうなぁ。とでチェック

あれれ？かわってないわ。

えぇ、外は雨。かなり強い雨でした。

スクールへ行くとフロント外で息子のコーチと、その前に習っていたコーチとばったり
大会の時間延期を聞いた。

なのでレッスンはそのままいつものコーチでした。ラッキー

４月からコーチが変わってしまうのでラスト２回。
この２回を大切にしたかった。
なので千葉に家族旅行に行く予定も時間をずらしてレッスン終了後に行くことにした。

さて、レッスンは４人。
そしてサブコーチが入ったのでコーチ一人に対して生徒二人みたいな優遇（笑）

本日、コーチからスピンがかかったサーブのプレゼントがあった。
これ、めっちゃ楽しいのだ。
大好き！

ただがむしゃらにレッスンするだけじゃなくて
こういうのもちょっと入ると楽しいよね。

ゲーム形式ではサブコーチとペアになることがあった。
私が前衛。
するとコーチが小声で後ろから「よし、いけますよ！」とか
「○○さん、とって。とれる」とか言ってくれたの。
なんかうれしー！

そして本日、レッスンガイドとやらをいただいた。
毎年３月にコーチがコメントを書いてくださる。
もちろん私は今回が初めて。

日曜日のヘッドコーチと、そして金曜日のこーちと、お二人からのプレゼント
とてもとってもうれしいことが書かれていました。

よし、これからももっともっとがんばろっと。


レッスン後、通行料が１０００円になったアクアラインを通って千葉へ行ってきました。
ペンションの庭はドッグラン。
貸し切り状態だったのでここでも息子とお持ち出して１時間もボレーボレーレッスン
めちゃくちゃ楽しかった。
また場所を見つけてボレーレッスンをやろうね。

月曜日・・・
息子のジュニアレッスン日。

フロントへ受付に行くと大好きな元コーチと遭遇
｢レッスンがんばってね｣との声に息子はハイタッチをしていきました。
クールな息子のこういう行為はめずらしい。
なんだかうれしかったなぁ

さて、息子がレッスン中。１時間半の時間を普段は買い物して息子のレッスン見学をする。

が・・・
今日は私一人で併設されているオートテニスに出向いた。
初めて一人でやるオートテニスはちょっとはずかしいような・・・そんな気持ちだった。

苦手なフォアハンドストロークのみ。
ゆっくりゆっくり・・・・金曜日コーチに教わっている｢下から上へ｣を思い出してストロークしてみたり・・・

ネットインしなかったを集めてサーブ練習。

今度は日曜日のヘッドコーチにいただいたアドバイスを思い出しながらゆっくりゆっくり確実に・・・サーブしてみた。

よしと思えたサーブは数本。
あとはみーんな

サーブこそ数を打つしかないのよね。
レッスンのゲームの時も、サークルのゲームの時も、
練習でははいるのに本番だと入らなくなる。
これってメンタルの問題か？

５面あるオートテニスにたった一人･･･

うまくなりたい
もっとテニス、うまくなりたいよ。

息子のレッスンが終わりに乗り込んだとき、息子から｢俺、試合にでてみたい｣との言葉が・・・
こんな息子のチャレンジ精神を受け止めて最大級の手助けをしてあげたい
てか、するよ
に帰ってから知り合いのコーチにをして試合のことをサーチしてもらった。

翌朝、早速スクールへ行きジュニア大会の資料と説明を聞いてきました。
そこで私も息子も以前振替でお世話になったコーチとばったり
顔を覚えていてくださったことに感激
｢レッスンですか｣との声かけに
｢実は息子が大会に出たいといいだしたので試料ももらいにきたんです｣と。
｢応援しますよ。その気持ち、最高ですね。｣とのお言葉をいただきました。

その後、金曜日のコーチとばったり
そこに息子のコーチがいらしていてジュニア大会の話を・・・
またまたそこへ息子があこがれているコーチ兼選手のが登場
ものすごいメンバーに囲まれながらテニスの話、ジュニアの話、大会の話から犬の話まで・・・
最高な時間をすごしました。

話しはそれてしまったが・・・
結論。
来月開催されるチャレンジジュニア大会への出場を目標にする事にしました。

セルフジャッジなのでここから勉強しなくっちゃ。。。と思ったらコーチから
｢テニスゲームある？DSとかWiiとか、あれでルールわかるから｣だって。
かわいいなぁコーチ

私も息子のチャレンジ精神に負けないようにいろいろなことにチャレンジしていこう

息子よ、私の心を奮い立たせてくれてありがとう
これからも一緒にたくさんがんばっていこうね

毎週金曜日の夜に参加しているテニスサークル。

今週はコート予約の関係で土曜日の夜になった。

息子と一緒に参加
同じ趣味のテニスを息子と一緒に、同じ時間を持てるってことがとってもうれしい

今回の参加者は６名。
３名ずつ分かれてミニラリーからストローク。
だいたい３０分くらいしてからダブルスゲームでまわるまわる

めちゃくちゃ楽しいし、息子の上達がものすごくうれしい。
先日、息子のコーチに｢すごく上達していますがどこかでテニスやっているのですか？サーブなんかすごいですよ｣とほめられた。
どこかでやっているって程のテニスじゃないけど、これがプラスになっていることは間違いない。

これからも参加できるかぎり参加して行こうと思う。

｢今日のテニスも楽しかったね｣の言葉が私の心を和ませてくれた。
息子よ、ありがとう
これからも一緒にテニスを楽しもうね


そして本日は日曜日、ヘッドコーチのレッスン
今月でヘッドコーチはレッスンから外れてしまうので絶対に休まないで参加

本日はが３名、が５名合計９名。
いつものようにミニラリーからはじまった。
最初にポケットにを２個入れてコートに入ったらヘッドコーチから｢○○さん、ボールいくよ！｣との声。
｢もってまぁ～す｣と言ってしまった。もらっておけばよかったな（

本日もサブコーチがはいり、｢どんどんいくよー！言葉は厳しいけど心は優しいからね｣なんて言ってくれるコーちが大好き

苦手なスマッシュ練習もあった。
一回目｢ボコっ｣とへんな音。
｢今は早すぎたんだよ｣とのアドバイス。
２回目は｢パシっ｣と
｢よし｣の声。

一緒に習っているお友達ともはなしたんだけど、コーチはピンポイントでアドバイスをくれるからものすごくわかりやすい。

二人ひと組でペアを組んだ。
そしてアプローチボレースマッシュを二人とも成功したら列から抜けていく。
これはメンタル面の練習も兼ねているとのこと。
私は３番目。とペアだった。
緊張とともにアプローチボレースマッシュ
なんと１番抜け。
思わずペアのとハイタッチでやったぁ
こういうのが好き


今月はボレー月間。
ボレー中心のレッスンだ。
コートに４列に並び、２人のコーチがをどんどん出す。
ほんとにすごい量の出しを生徒もどんどん受けていく。
このとき、一つ一つアドバイスをくれる。
もっともっと遠慮しないで足だしてぇ～とかね。

かごのボールがなくなると一斉に
ばーっとアップしてまた同じくガンガン出しでボレー

たのしいすごく楽しい

次はダブルスの前衛のときのボレーのやり方の説明。

サブコーチがをセンターに出す。
これがドンピシャ！
すごいよ。サブコーチのボール出しはとても上手。

サンターラインにボールだし、
それを２列に並んだ私たちが交互にボレーして反対側に走りぬけて今とは逆の列に並ぶ・・・
うーん、文字にして説明するのって難しいなぁ

１６回続くまでやるよー！とコーチの声。
１６回を超えて｢誰かが失敗するまでやるよー｣

はい、私が２０回目で失敗。
ネットではなくアウトしてしまいましたもちろんみんなに向かってごめんなさいと・・・またやっちゃったよぅ。

次はサーブ練習。
サブコーチがよく見てくれた。
手首の使い方のタイミングが悪い。
と手首の使い方、タイミングを教えてくれた。
ありがたい。
ホントにうれしい。
サーブももっともっとがんばらなくっちゃ

最後のゲームは男女に分かれての１ゲーム。

私は最初はリターン。
後ろからコーチが声をかけてくれる。

次は前衛。
また後ろから｢どんどんいくんだよ。ボレー決めにいくんだよ｣と・・・
ボレーを失敗
それでも｢失敗してもいいんだよ。そうやってとりいくのがいいんだから｣と声をかけてくれる。

サーブ係が回ってきた。

サービスエースだ

やったぁ

生徒からとコーちからの「ナイスサーブ」の声が聞こえた。
うれしかったぁ

楽しい。テニス楽しいよぅ
一緒にレッスンを受けているお友達と「また来週ね」と言って別れた。
金曜日の仲間とはまた違った雰囲気がある日曜日。
これからもがんばっていこう。
さて、整体で教わった自分でできる整体をして体をととのえるぞ。

本日のレッスン。
レギュラー７名、振替３名。9名１名。
定員いっぱいいっぱいの10名。
このコーチは大人気。
このスクール、で参加人数を確認できるんだけど、このコーチほとんどいっぱい。

本日もボレー中心のレッスンだったけど
まずはいつものミニラリーからはじまり、ボレーボレーと続く。

そしてストローク練習は長いボール、短いボールと。
またまたいつものアプローチボレースマッシュ練習。
ここまではワンパターン（笑）

ボレー月間だったので次はボレー練習かとおもったら意外にもスマッシュだった。
スマッシュ・・・・苦手だ
だけどこのところスマッシュの上手な打ち方と教えてもらっているのでなんとなく打てるようになってきたようなき気がするんだ。
ヘッドコーチに習ったとき「を持っていない手はななめ前にあげて人差し指で一番！ってするんだよ」な～んて言っていたことを思い出し、人差し指で１番はちょっと照れくさくてできなかったけど手を斜め上にあげてスマッシュしてみた
そうしたらなんかいい感じ～

本日はボレーレッスンよりもスマッシュのほうが記憶に残ったレッスンだった

そうそう、
本日もサブのコーチが入った。
そのコーチ・・・
みんなが打ったをひたすら一人で集めてくれた。
どうもありがとうございました感謝感謝です


そして・・・
本日のメインイベント

レッスン終了後、テニス仲間とインドアコートを１面借りてのダブルスゲーム大会

生徒だけでコートを借りて練習するのはこれで２回目。
本日は7名の参加。
じゃんけんで順番を決めてまわるまわる。
とっても楽しい。
気の知れた仲間なのでサーブの失敗もリターンの失敗も気にならない。
自分の思うようにできるのがありがたい。
この仲間、大好き
クラスがバラバラになっちゃってもずーっとこうやって一緒にテニスを楽しんでいきたい。
みんな、ありがとうこれからもずーっとよろしくね

本日は夜のサークルテニスがない日。
ゆっくりだ

１ヶ月ほど前、寝返りをうったら腰に痛みが走った

動けるしずーっと痛いわけではないのでぎっくり腰じゃないと思ったけどフッとした瞬間に痛みが走る

そして、レッスンが終わると肩に違和感を感じることと、
腕が重ダルくなることに不安を感じて整形外科へ行ってみました。
サーブを打っても、スマッシュを打っても痛みはないんだけどね。
念のため

医者に｢テニスをしていることと症状｣を話し
｢４０肩ですか｣と聞くとそうではないとの返事。

腰は牽引、肩には電気のピクっピクってするやつをくっつけて治療＆炎症を止める投薬。

３日間の通院で腰の痛みは消えた。
が・・・肩の違和感と腕は変わらない。というより、
腕はまったく診察されない。

そこで、知り合いのところにくる整体にかかることにした。

｢北京中醫醫院　現代病研究所　日本代表理事｣

仮にＡさんとしておきます。

実はこのＡさんにお願いするのは初めてではなく、もう5回目くらい。
でも最近はご無沙汰していたので｢ひさしぶり｣から会話が始まった。

私：
｢最近、を始めたんだけど、このところなんだか利き手の肩と腕に違和感があるの｣というと

Ａさん：
｢立ったまま前習いしてみて｣と。
その次は
｢前習えの状態で手を交互に組む。そしてくるっと向こう側にまわしてみて｣

回りません
逆回しもできません

Ａさん：
｢肩、回してみて｣

私がレッスン前にやる体操で｢肩をまわしま～す｣の時と同じように肩を回したら・・・

Ａさん：
｢それはね、肩を回しているのではなく腕をまわしていることだよ。肩を回すことが重要｣

そして
次の瞬間、Ａさんからこんな言葉が...

Ａさん：
｢ストロークさぁ。うまく打てないでしょ｣と。

ズバリ

私：
｢そうなんですよ。理屈はわかっているんだけどやってもやっても真ん中に当たらないっていうか、思うところにが飛んでくれないっていうか・・・ネットばかりというか・・・｣

Ａさん：
｢この腕じゃうまくできるわけないよ｣

私：
｢コーチに相談したらあとはただ数を打つしかないっていわれたんだけど｣

Ａさん：
｢数打ったってこの腕じゃ無理｣


利き腕の筋肉がガッチガチになっていて、
しかも腕が内側にねじれてしまっているとのこと。
だからをしてもねじれている腕だから一定の場所でを捕らえる事もできず、定まらず・・・
それでもコートにを入れようとするので肩と腰に負担がかかっているとのこと。


ひえぇぇぇぇ～
たったこれだけで私のの悩みをあててしまった。
悩みのひとつも言葉に出していないのに･･･

Ａさん、経験者でかなりやっていた人らしいのです。

だからやたらテニスにもくわしいのだ。

まずはこの腕をなんとかしないとうまくはならない。
この腕を正常に戻せば絶対にうまくなっていくよ。
とのこと。

それから整体開始
１時間の予定が
腕だけで１時間
３０分延長してもらってもほとんどが腕と肩と脇。

Ａさん：
｢右腕も来ているよ。もしかして右も使う？｣

私：
｢実は私・・・ナンチャッテ両利きなんです｣

Ａさん：
｢あぁそれで・・・左ほどじゃないけどね｣
｢こんな腕でテニスじゃ腕がかわいそうだよ。ごめんねってあやまりなさい。左腕に・・・｣

私：
｢ごめんね。左腕ちゃん｣

次回の整体までに家で自分で必ずやること。
の宿題をもらった。
これ、やってないとまた硬くなって腕もねじれてくるからすぐにわかるよ。と・・・

そして
｢腕がよくなれば絶対にテニスも上手になるはずだよ。上手になったら絶対に報告してね｣
とうれしいお言葉も頂いた。

今までしていたこと。
ストレッチの方法もレッスン後のアイシング方法も・・・
反対なことばかりしていたことがわかった。
レッスン前のストレッチだけでなく毎日のストレッチが大切。

そして最後に一言。
｢テニスがやりたいからって痛くても我慢していたり、痛み止めの薬を飲んでやるのはだめだよ。そういう時は体にもお休みをあげないとね。これからも続けて行きたいならむりぜす休養も大切だってことをわかってね。｣と。

本当は今月の特別レッスン。
ダブルス実践とシングルス実践を２つ受けようと思っていたけどこのことばでひとつにすること決断。
今無理して今度テニスできなくなっちゃったらかなしいもんね。うん。
そうだね。


そして今朝・・・
前習いをして手を交差して組んでクルっと回してみた。
昨日はまったく回らなかったのに
今朝は両方クルっと回った

すっご～い

息子から｢遊戯王のカードゲーム大会があるから連れて行ってほしい｣との申し入れがあった本日・・・・

日曜日は無理です。だってこの日曜日のレッスンは絶対に外せない。
いつ変わってしまうかわからないヘッドコーチの貴重なレッスンは一日たりとも休みたくない。わかってねわが息子・・・

もちろん、同じスクールに通っている息子はわかってくれた。
ありがとう

３月はボレー月間。
いつものようにミニラリー、ボレーボレーと体を温めてからまずはストローク練習
今日は力を入れずにゆっくりストロークしてみようとおもっていた。
このクラスは男女混合でみんな力強いを打つのでついつい自分も力を入れてしまう。

ストロークの次は苦手なスマッシュ練習
サブコーチが出し。
横でヘッドコーチがチェック緊張するよ。
一人３
一球一球に｢いまのタイミングだよ｣とか
｢今のはちょっと前すぎだよ｣とかのアドバイスをくださる。
先週のスマッシュ練習の時、「を打つところが前で低いからネットにひっかかるんだよ。もっとの真下に入って高い位置で手首を使って打ってごらん」と教えてもらった。
そのように頑張ってみたら今日は何回かが出た

スマッシュの次はボレーの練習。
まずはコーチが説明。
コーチを中心に生徒がコーチの正面を囲むように向かい合う。
しまったコーチの間横にたってしまった・・・
コーチの説明はできるかぎり正面で・・・と思っているのよね。
その方がわかりやすいでしょ？
それが今回は一番はじっこでしかも間横。
ひと通りボレーの説明のあと、コーチが
｢コーチが右手を開いたらフォアハンドボレーの面を作ってね。左手を開らいたらバックボレーね。○○さん（私の名前）は反対ね｣と言ってくれてコーチと目が合った。
私はレフティ・こういう時、みんなのと私のが当たらないようにとっても気を使うのだ私がみんなの一番後ろにさがるのが一番良いと思う。
今回もがあたらない位置へ移動しなくっちゃ・・・と場所移動をしようとオロオロしていると・・・
コーチから
｢○○さん、ここにきて｣とコーチのまん前のしかもみんなより一歩前の場所を指定された。
コーチが近い～
でもなんか素直に｢は～い｣なんて移動してしまった私。

そして｢今から二人ひと組になって一人が手でを投げて、もう一人がボレーでかえす｣と・・・
｢じゃ、○○さんやってみて｣とまたまた見本（？）に指名
これでこの見本３回目だよーなんて心の中で叫びながらまな板の鯉状態
何回かコーチが投げたをボレーでコーチの元に返せた。
最後にやっぱりおきまりの・・・
コーチが胸の前で手をの形にして｢ここに入れたらみんなにコーちからランチおごるよ｣と・・・

えぇまた入りませんでした
クルッとみんなの方へ向きを変えて・・・｢ごめんなさい｣とペコリと謝罪

生徒同士の手投げ＆ボレーのあと、
コーチ１生徒２でのボレーボレーの練習。
コーチがラストと言うまでひたすらボレーボレーだ。
その時、コーチから
｢二人とも上手にできているからもう少し下がって後ろでボレーボレーしてみよう｣と。
失敗しても「大丈夫大丈夫、できているよ。失敗なんかきにしないで」とか
「○○さん（私の名前）クロスに決まっているから今度はストレートに打ってみて」との言葉。
ストレートをネットにかけてしまっても「大丈夫、もう少し面を上向きにしてごらん」と。
またネットにひっかけてしまった。
それでも
「大丈夫、面はちゃんとできてるからそれでいいよ」と。
一球一球にアドバイスしてくれる。

サブコーチからも「よく足が動いているしいいですよ」とお褒めの言葉のを頂いちゃった
そんな一言が初級の私にはとってもうれしいのよね

たくさんのボレー練習の後はサーブ練習だ。
「わからないときは目で訴えてね」とコーちからのお言葉
ドキドキしながらコーチの横でサーブを打つ。
みんなはトスのとき、コーチに顔を向ける。
が・・・レフティの私はホントにもうしわけない・・・コーチにお尻を向ける形でのトスアップだ
「よし、いいよ」と言ってもらえたんだけど、なにか聞かないともったいない気がして「あの、この、ボールのあの・・・」と言いたい言葉が口から出てきこない私にコーチは笑いながら「トス？」と聞いてくれた。

「はい！トスの場所と高さは大丈夫でしたか？」と聞きなおす私。
「１本目はちょっと前すぎ。2本目もちょっと前だけどいいと思うよ」と。

最後は男女ペアになってのチャンピオンゲームだ
私の番号は２番。
１番ペアと２番ペアがリターン係。
あとのペアはサーブ係。
リターンは苦手なので最初は前衛に立たせてもらった。
が・・・リターンも順番にまわってくるのよね

そして今日初めて知ったこと
前衛の時、相手がサーブを打つ時はかなり後ろに立ってそのがフォルトかどうかみるんだよ。と横に立ってみているコーチからアドバイスをもらった。
そうなんだ！気がつかなかった。
そうやってフォルトかどうか前衛のヒトが判断するんだー



そして・・・
何回かラリーが続いてからだったのだろうか・・・そのあたりの記憶がない。
リターンだったか、ストロークだったか・・・
気持ちよくの真中にが当たった感触がした。
そしてそのはクロスのラインギリギリにきまった
ものすごくうれしかった。
今までテニスをしてきた中で記憶に残る場面だった（大げさだけど）
そのショットを見たコーチからも「よしいいだ」と言ってもらえた。
偶然、まぐれ、そかもしれない。いや、そうなんだな。
だけどほんとにうれしかったんだ

チャンピオンにたっていたのもつかの間で、挑戦者側のサーバーになったけど、今度はサーブがなかなか入らない。
ペアのと「練習の時は入るのにこういうときになるとはいらないんだよねー」と話す。
お互い本番に弱いね。とか・・・笑いながら話したりして。

３月はあと３回のレッスン。
絶対に休まずに行こう。
だって・・・4月からはまたいろいろなことが変わってしまうから。

ちなみに、
本日のレストランカー（隣接されているホテルから来ている出張レストラン）のメニューのカレー、
おいしかった

先週は今日はのテニスレッスンでした。

が、インドアなので天気には左右されないのがここのスクールのいいところ

体操前の憩いの時間・・・
あれ？
あー！
前に働いていた会社で一緒に働いていたパートさんとばったり
もう３年も通っていると言っていたがあったのは初めて。
もうびっくりでした。
懐かしい話に花を咲かせながら体操を

レッスンも同じクラスでした。なんだかとっても照れくさい

先週のラリーレッスンでは中学の同級生と再会したし、テニスでの再会がものすごく多くなってきた。
うれしいわぁ

今月はボレー月間。
まずはミニラリーからボレーボレー。
仲良しのお友達とだったので気を使わず
体が温まってきてから
ストロークレッスン。
今日のフォアハンド・・・なんだかうまく行った。
なんだろう。
日によってこの違いってなんだろう・・・・・

そしてアプローチボレースマッシュ
スマッシュは先週ヘッドコーチにの真下にはいるんだよっと教えていただいたけどこれ、なかなかうまくいかない・・・

そして本日はコーチとのボレーボレー。

バックボレーはよし。
フォアの時、腕が縮んでいる・・・とのこと。
4回回ってきたコーチとのボレーボレー。
４回目にしてようやくOKそれでいいよ。との言葉・・・
に当たるまでの振りをもっとゆっくりと。
腕の縮こまりに注意
忘れないようにしなくっちゃ。

最後はチャンピオンゲーム。
リターンに行きたい人！との言葉に手を挙げた。
リターンの練習をしたかったから。。。
一回リターン。
2点先取で交代。
2回目。
あ～！ロブが短すぎちゃってスマッシュ決められちゃった。
ごめんなさい～
てなことでたった2回でチャンピオンから脱落
そして時間がなくてそのあとは一回もコートに入ることなく終了～

なんとも物足りない最後のゲームだった。
ゲームって楽しい。
だけど今日は全然だったなぁ。。。。
コーチを比べてはいけないけど、やっぱりコーチによって時間配分とか、内容とか全然違うんだね。

でも金曜日のレッスンは大好き
仲間と一緒に楽しめるはとっても楽しい。

来週は天気になってほしいな。

よし、日曜日もがんばろっと

ちょっぴり心が凹んでいる日々が続いています。
テニスのことだけではなくすべてのことに・・・
バイオリズム低迷期なのか？（笑）

日記を書く元気もなく、人と話すのも重く感じていた日々。
一人になってゆっくりしたいとおもったりね。
何しろ我が家にはワンパクなわんこが２匹、猫が１匹。
そして人間の息子が１匹。
一応旦那が１匹。
一人になんかなかなかなれんのだ。
いまだお風呂も息子と一緒
まぁ・・・一人になりたいと思ったり、凹んだりする・・・そんなときもあるさ（笑）

だからと言ってテニスをしていなかったのではなく、
息子のコーチ担当の｢とことんラリーレッスン｣へ木曜日に参加。

集合場所へ行って見ると・・・なんと金曜日レギュラーのお友達が３人。私を含め金曜メンバー４人という頼もしいメンバーだった。
そして中学の同級生の男子（あえて男子と言う）が一人。
何回かご一緒させてもらっているが一人。
あとはスクール生ではないが一人。
計７名の参加でした。

やっぱり息子のコーチに教わるのは緊張する息子よりヘタクソな私。コーチから見たらどんな風に写ったのだろうか。。。

2時間休憩なくラリーレッスン。さすがにきつい。
滝のような汗をかいている私を横に全員とずーっとラリーを続けているコーチは｢ふぅ｣と一息だけ。。。
さすがです

なんでだろう・・・
今の私。打てば打つほどわからなくなっている。

なんでネットを越えてくれないのだろうか・・・悩む。


翌日・・・
金曜日のレギュラーレッスンに参加。
天気はなんと
それでも私が参加しているクラスのメンバーは参加率が良い。
隣の初中級のクラスは３人だった。
昨日のラリーレッスンでコーチに言われた事を金曜日のコーチに報告。が横振りになっているからｑネットをこさないと言われた事をつたえると・・・
うーん。。。と一言。

私もうーん・・・だよ

そして金曜日の夜のサークルレッスンはのため中止
でも高校時代のクラス会があったためどっちにしても不参加でした。
その夜・・・ツルンと滑った私・・・とっさに出る手は利き手なんだなぁ。。。
左手負傷。
肩もなんだか違和感っていうか痛み発症。
また凹む。。。。


日曜日のレギュラーレッスン
息子からは手が痛いならレッスンやすんだほうがいいんじゃないの？て言われたけど
ヘッドコーチのレッスンは休まない。
だって・・・もしかしたら３月一杯でヘッドコーチのレッスンじゃなくなってしまう可能性もあるから。。。

サブコーチが入ってのレッスン。
コート半面に生徒が４列。
9名の生徒だったけど休む暇なし。
きっと他のコーチだったら列の後ろで暇な時間をすごすはず。
だけどヘッドコーチはそれがない。
なんでだろう。
まるでマジックだ。
ヘッドコーチマジック。
いつも思うんだ。
なんでこんなに時間の使い方が上手なんだろう・・・

レッスン後・・・プライベートレッスンのお願いをした。
が・・・ヘッドコーチだけあって時間が取れない！
｢火曜日は平日の午前中はレッスンが入っているから午後ね。でも早く申し込んでね。予定が一杯でなかなか開けられないから。どんどん予定はいっちゃうから｣と・・・

スクールのシステム上（？）からでは２週間さきまでしか予約できない。
でも春休みに入ってからうけたいのだ。。。
なので・・・本日、息子のレッスンの時にフロントへ行ってきいてみることにしよう。
なんで春休みで・・・かというと。
息子と二人でプライベートを受けたいのです。
息子の苦手な片手バックハンド。
私が苦手なフォアハンド。
これをどうにかしたいのです。

でもまずはこの凹んだ心を明るくしないといけないな。
今日はいいお天気。

がんばろっと